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No stress lunch « Aidez votre corps à retrouver son énergie et votre esprit son calme »


lundi 17.06.2019 // 12:15 - 13:15

@ hub neuchatel, rue des terreaux 7, neuchâtel

Nous sommes tous concernés par le stress, mais tout le monde n’est pas égal face à celui-ci. Notre organisme est soumis à des contraintes environnementales fréquentes en un temps de plus en plus court. C’est ce qu’on appelle le stress négatif.

La gestion du stress comme elle est proposée dans cet atelier vous permettra de prendre connaissance de votre niveau de stress, et d’avoir un éclairage sur vos propres éléments stressants ainsi que vos signaux relatifs à celui-ci.

Cette session vous invite à développer une réflexion personnelle et vous encourage à avoir une meilleure compréhension et d’empathie envers vos propres situations vécues.

Des techniques de gestion du stress seront expérimentées afin de choisir celles qui vous seront utiles dans votre quotidien pour gérer les différentes situations de stress au travail comme dans la vie privée.

L’atelier est orienté sur la pratique et l’expérimentation de la gestion du stress dans le mouvement. Afin d’assurer le bon déroulement de celui-ci, le nombre de places est limité à 10.

 

L’animatrice :

Ghizlaine Michel-Amadry: Formatrice certifiée FSEA, a travaillé plus de treize ans dans l’industrie pharmaceutique. Son rôle était de créer des opportunités pour développer le business, former les collaborateurs, créer des synergies, organiser des conférences de médecine.

Ghizlaine a créé sa société GMA Communication il y a quatre ans avec pour objectif de fédérer le capital humain en entreprise. En partenariat avec différents experts, elle propose ses services aux personnes et aux sociétés cherchant à développer le facteur humain, par une fédération des énergies.

Participation et inscription

Inscription obligatoire au moyen du formulaire ci-dessous

Prix : Prix libre et conscient

 


réservation

les réservations pour cet événement sont closes.


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